Apacz - Wczoraj 13:36 Temat postu: Jaki sport uprawiacie? Jak w temacie. Jakie sporty mo偶ecie poleci膰? Chc臋 zacz膮膰 co艣 uprawia膰. bo szczerze ? Nie znosz臋 aktywno艣ci fizycznej orgg - Wczoraj 15:17 Trzeba znale藕膰 tak膮 aktywno艣膰, kt贸ra si臋 polubi. Mi si臋 spodoba艂 pilates. Tylko przy tym (podobnie jak z jog膮) warto najpierw p贸j艣膰 na 3-5 trening贸w indywidualnych lub grupowych z trenerem czy z instruktorem 偶eby wiedzie膰 na co zwraca膰 uwag臋 itp Je艣li zale偶y Ci na szybkich efektach polecam r贸wnie偶 pi膰 herbaty, kt贸re mog膮 podkr臋ci膰 metabolizm: https://loremvit.pl/herbaty-na-odchudzanie/ Na stronie jest opisane, kt贸re zio艂a maj膮 dobre dzialanie. |
